伤心歌曲(有没有平静心中压力的歌曲呢)

1. 伤心歌曲，有没有平静心中压力的歌曲呢？

很高兴能和大家一起分享几首歌

1.周杰伦的《珊瑚海》，海鸟跟鱼相爱，只是一场意外，描述一对恋人分手时的心情，比较伤感的一首歌

2.阿桑的《寂寞在唱歌》天黑了，像不会再天亮了，明天不明天也无所谓了，感觉很凄凉的一首歌

3.胡歌的《六月的雨》六月的雨就是无情的你伴随着点点滴滴，痛击在我心里，这是胡歌在《仙剑奇侠传》时的一首歌了，很经典

4.蔡依林的《倒带》我受够了等待你所谓的安排，说的未来到底多久才来，总是要来不及才知道我可爱，我想依赖你而你却不在，应该开心的地带，你给我的全是空白，删过的男人不要加第二遍，要珍惜爱你的人，莫要等到失去那已来不及

伤心歌曲(有没有平静心中压力的歌曲呢)

2. 有哪些适合在伤心难过时看的视频？

我个人一般伤心难过的时候，不管是不是哭过都会觉得很累。会看一些搞笑的综艺或者不需要思考的轻松的喜剧之类的来放松自己，特别特别难过的时候，会看一些非常自愈的动漫电影。

一般综艺类的是最常看的，我平时喜欢看的有快乐大本营和向往的生活。除了这两个节目外，欢乐喜剧人、王牌对王牌、周游记等也都很不错。平时有点累的时候也会看一看，就是为了调节一下心情，并且这一类的视频资源也是很好找的。

如果有一个完整的时间段可以找一部轻松的喜剧看一看。我电脑中长期保存的有初恋这件小事、三傻大闹宝莱坞、人在囧途、老友记、李狗嗨、武林外传等。和尚念经一般看了一遍又一遍。

动漫我看的最多的就是宫崎骏的作品，他的每一部我都看过。平时不常看，但是很难过很难过的时候，会找一个安静的环境，自己一个人看一部这类的电影。比如千与千寻、龙猫、天空之城，哈尔的移动城堡等。宫崎骏的动漫不管是在画面方面、声音方面还是剧情都是很自愈的

3. 薛之谦的歌为什么都那么悲伤？

薛之谦在《无限歌谣季》里创作出了《怪咖》这首歌，期间说过一句话令我印象深刻：

“我认为快乐的东西不用去纪念，所以我只会写悲伤的歌”

薛之谦是个很重感情的人，但偏偏在爱情里他总受伤，恋爱里被甩占大多，而恰巧他又是个细腻敏感的人，就不免生出很多伤感啊之类的，前一段时间他不是还在《火星情报局》里说:“我好想像沈梦辰一样的哭一场，但是我做不到了，我心太老了，我已经没有办法让别人再感动我了，在感情方面，我很想遇到一个女生，可以激起我波澜的，就是让我奋不顾身的所以这是我的心愿，所以我特别羡慕沈梦辰，还可以这样哭出来，但是我真的哭不出来，这是我的心里话.”可见，他真的在感情方面有过至少在他自己看来是很多，已经不太容易去承受去忘记的伤。

而且我觉得现在他也不仅是在写悲伤的歌，更像是在写一些人性的东西，嘲讽的东西，就像鲁迅文学的东西，和他想表达的东西和方式蛮像的。

在我看来，他是一个，心里有一片海洋，却只让你看到他表面的风和日丽波澜不惊。

4. 自己一听感情类流行歌曲就感觉很抑郁为什么？

自己听到感情类歌曲就抑郁，这应该是心理社会因素造成。比如说，在你成长的过程中发生过一些事情，而这些事情造成你内在受到某种程度的伤害，不去触及它，还能好好的生活工作。一旦触及到，人就会回到不愉悦的那个当下。虽然可能具体事件都忘记了，但是被触动的那个情绪体验又出来了！

而你的情况就是，一旦听到感情类音乐，你就会体验到那个受伤的情绪体验，它就像一个开关，直接打开你抑郁的情绪按钮。

如果感觉自己听不了感情类流行音乐，最好的办法就是不去听。除非你是音乐工作者必须克服这个问题。如果不听，你的情绪是稳定的，就尽量回避听感情类音乐。

心理学里有一个技术叫正念疗法，它的原理就是关注自己的呼吸，把注意力放在当下的呼吸上。或者关注当下任何一件事，目的只是为了不去想到自己烦心的事。如果你只是听到这类音乐就抑郁，只需要回避此类情况即可。

如果你非常想克服这个障碍，也可以寻求专业的心理帮助。还有就是，人是会慢慢成长的一个过程，有时候，随着时间增长，那些伤害会自行慢慢疗愈化解。到那个时候，你会突然发现自己又可以听感情类音乐了，其实是在成长的过程中，慢慢释然了，然后你的心结自行化解了。

5. 伤心难过憋屈可又找不到人诉说？

我时常这样，伤心难过时无人倾诉时，听听音乐，吃点美食，看看美景，也可以把自己喝醉，时间是疗伤的最好良药，每个人都有自愈的能力，相信自己，没有过不去的坎有些事情不是不想说，而是真的没有合适的人来说，现在的人已经不适合再听过去的人的故事了，毕竟我们已经陌生了，而曾经发生的一切就这样留在了过去，成为了我们回忆的一部分如果将这些没用人可以分享的事情当做是一份甘甜的美酒，那么多少也是有毒的吧，一个总是生活在过去的人，不能够算是一个纯粹的人，至少活的不真实，所以说这是有毒的。人始终是要往前看的，不要总是盯着那些或者美好或者伤心的往事了，因为没有人会记得那些曾经了，专心的过好现在，让自己身边的人感受到温暖，这才是我们最应该要去感恩的。如果有一天，天很好，就将这些事情当作笑话，拿出来晒晒太阳，或许自己内心的负担就小了，没有了负担，秘密也就不存在了，而内心就会变得更加轻盈了。人的一生就是在酸甜苦辣，悲喜交加中走过来的，自己的承受能力有多强大，自己永远不会知道，只有经历过了才深有体会。