1. 如何克服心理障碍，如何克服歌唱时的心理障碍？
很多人没弄明白，乱说，他们不懂，简单的心理暗示是解决不了心理障碍的。
心理障碍出现在各种场合，比如交际、演讲、女朋友约会，很多，各种各样，唱歌只是其中一个。
障碍的产生原因很多，但很多都是从小开始的，因为生活不顺利，受到的打压比较多，时间久了，就觉得自己不好。
心理障碍的根源就是不接受自己、否定自己，其解决办法也必须从这里开始。
大家回忆下，当你在聚会时不敢公开唱歌的原因是不是怕丢人？怕别人嘲笑？类似原因？
有人说不是这个原因，就是不好意思唱而已。那我认真的告诉你，你可能更严重，因为你已经习惯了自己对自己的不认可，已经麻木了，转变成了害羞 脸红，总之，永远唱不了。
简单的害羞不是障碍，仅仅是不习惯，适应后就没问题了。而障碍是发自内心的不敢，很难迈出第一步，即使迈出了一次，还是解决不了问题。
所以，解决这种心理障碍的方法是：
第一，理解世上无完人，每个人都有优缺点。
第二，接受自己的失败和缺点，有缺点挺好。
第三，挖掘自己的强项，树立信心
第四，做自己喜欢的，感受成就感
第五，跟认可自己的人做朋友
第六，发现自己的优点肯定自己
第七，多鼓励自己
做好这些需要时间。有人说，太慢了，现在都要唱歌。怎么办？
的确也有办法，找可信朋友一起唱歌，唱歌前多喝点酒，喝到自己放开就行。
2. 精神病能治好吗？
精神病是一个很广泛的统称，很多方面的含括。
主要就是情志上的问题，导致行为和生活各个方面的反常的改变。
喜、怒、悲伤、忧伤、惊奇、恐惧、思想这些都和这个人以前平常不一样，和正常其他人也不一样。
表现很多，原因也很多，很难治疗。但是有可能治，看情况看程度。
有个很有钱的老板，长期忙于应酬。孩子基本没有时间管，连见一面都很难。本来已经离婚，没有母亲的陪伴，常常就是一个保姆给孩子洗衣做饭。
后来孩子得病，就是吃什么都吐。不管是好吃的不好吃的，就算看着她吃，没有任何的催吐动作，还是自己反胃吐。
后来没有办法，他爸爸就带着她去北京上海这样的大地方大医院治疗。
吃了很多药，见过国内最有名的医生依旧没有好的疗效。
孩子本来是很活泼好动，很外向，但是变成越来越内向不爱说话，而且还经常背着没人的地方和空气说话。这是后来她爸爸发现的。晚上熄灯以后，他爸爸想去看看孩子有没有盖好被子，就回去，走到门口就听见屋里有说话的声音。
她爸爸以为孩子说梦话，结果发现孩子用两种声音自己对话，他爸爸就汗毛竖立，一下子出了一身汗。
后来，实在没有办法，就找到一个老中医。说了症状以后，医生说是心志出了问题，详细了解以后。
医生开了药，并且要他爸爸每天陪着孩子。看孩子的状态，一会儿喝一点点药，一会儿喝一点点。
并且把妈妈也也喊过来一起陪着孩子，带孩子去踏青去游玩。孩子的症状慢慢好很多。
但是反反复复，总是不见好。
后来她妈妈很熟以后，就在孩子的房间里陪孩子一起睡，发现孩子晚上会起床吐。
扣喉咙，把所有东西吐的一点也不剩，甚至黄胆水都吐出来。后来她妈妈引导着问她，孩子才说，之前的吐不是她故意的。就是吃什么也吃不下自己想吐出来。
其实这个时候，孩子出现了抑郁是病。
但是一想到如果吃药好了，就不能爸爸妈妈陪着了，就不想病好。一直生病就太好了，所以现在是自己想吐，就去扣喉咙。不知道是从哪里看到的，就记住了要吐就要抠喉咙。
这个时候的孩子因为病情不是很严重，加上爸爸妈妈的重视，引导和治疗很快使得病恢复。但是孩子享受了爸爸妈妈的温暖以后，宁愿生病也要爸爸妈妈的陪伴。所以自己折磨自己的身体。
后来，这个女孩的妈妈受不了孩子这样的行为。为了孩子和她爸爸复婚了。
这个孩子的病就很快恢复了。
神经病和精神病不一样，很多是可以恢复的。在于找对正确的方法和药物。
可能又有人说这是编的故事，其实是真实的案例。
3. 边缘性人格障碍有什么解决的办法吗？
边缘性人格障碍，有什么解决的办法。我认为想要找到解决的办法，首先我们要了解什么是边缘性人格障碍及其形成的病因。
什么是边缘性人格障碍边缘性人格障碍属于人格障碍中的一种，主要表现人际关系非常紧张且极不稳定，边缘性人格障碍的个体表现出更多的冲动性行为，有时甚至做出自残行为。边缘性人格障碍的一个重要特征是对遗弃具有强烈的恐惧，他们往往会陷入疯狂的行为，例如频繁的打电话及身体接触，由于他们难以控制情绪，很容易发怒或做出自我伤害的行为，这又使得他们很难保持良好的人际关系。
边缘性人格障碍的原因主要分为两个方面，第一方面是遗传因素，心理学家做过一个双子研究实验，当同卵双生子之一患有边缘性人格障碍，另一同胞患病率为35.3%，而对于易卵双生子两人同时患病的可能性只有6.7%。
第二方面：后天环境的影响，主要表现为童年时遭到过虐待或者性侵犯。美国做过一项研究对比66个边缘性人格障碍患者，与109个健康人士经历早期创伤型事件的情形，有73.9%的边缘性人格障碍患者报告童年时遭受过性侵或者虐待，只有5.5%的控制组在个体报告中有同样的经历。并不是所有忍受过童年虐待的个体，都会发展成边缘性人格障碍。这其中很有可能是基因风险和创伤性事件共同构成的障碍病因。
边缘性人格障碍如何得到改善多和家人沟通：边缘性人格障碍的主要表现就是人际关系的不稳定和担心被遗弃，那么这种情况下需要多和家人沟通交流，建立和家人之间的正常联系，然后再去拓展周边的关系，例如要好的朋友，曾经的发小，建立联系和沟通，可以有效的缓解被遗弃的恐惧。
增加适量的运动：保持适量的运动，有利于缓解个体的紧张，降低对人际关系的依赖，同时也可以增加自己的控制力，避免随意的爆发情绪，有助于人际关系的改善。
阅读积极的书籍或观看积极类型的电影：边缘性人格障碍患者对周边环境和社会的认知是持有悲观消极的态度，所以才会对遗弃有着强烈的恐惧感，阅读积极的书籍，或观看正面积极向上的电影，有助于培养积极的心态，降低和减少负面情绪的产生，缓解内心的不安和对人际关系的焦虑。
如果情况比较严重，建议最好是找专业的医师进行合理的评估和指导，同时也可以配合的药物的治疗，得到最大程度的缓解。
我是心理洞察官，学习心理学，更好的做自己。4. 做自媒体公共场合拍摄作品该怎样克服不好意思的心理障碍？
做自媒体，如果只是你一个人在做，你又天生腼腆，性格内向，不妨先找好朋友带带你。
人都是天生胆怯的，“不好意思”属正常现象。有一方专治此疾，那就是贴标签法。
何谓贴标签法？就是让你周围的人都知道你是做自媒体的，看见你，就和你打招呼：你今天又有什么大作问世了？你要把自媒体人标签贴出去，让人知道你，了解你。
现在做自媒体是很荣耀的，别人羡慕还来不及呢！
我有个朋友，30多岁没有对象，也没什么不良嗜好，做起自媒体，以自己钻石王老五为题材，记录日常生活，拍飙歌的情景，拍小吃摊就餐心情。体恤衫上印xx传媒，让人眼红。现在对象有了，粉丝有了，学生也有了。他说：你不露头，不经历风吹雨打，行吗？
要说技巧，就是在身后打上xx传媒标签。
其实做自媒体，一个人是很难的。
现在多数成功的自媒体，都是一个团队，有文案、有策划、有市场推广、有摄像师、有灯光师、有导演、有女一号男一号、有化妆师、有后期制作人员等等。一个团队在公共场合拍摄，那是什么感觉？
如果你想做自媒体这个事业，你可以发一个征集令，第二天保准有人给你回电话。一个人不是全面手，各路英雄相聚，不成功都难！
在公共场合录制节目，除了体恤衫背后印字外，我建议拿上反光板、LED外景灯、三脚架或稳定器，在公共场合录制，你还会有心理障碍吗？
5. 如何克服心理障碍与老师交流？
如何克服心里障碍与老师交流？
这个问题我个人觉得吧，人与人之间需要帮助理解包容沟通的，不要有其他的想法，解决心理障碍，与老师交流，老师就向自己的家长一样时时希望你变好，学习上教导你，遇到困难难题细心的帮助解决，这样的老师还不敬重，好好交流吧。
6. 怎么能克服心理障碍去学驾照？
作为同怕考驾照的过来人，座座告诉你，别怕，真的别想太多：
1、给自己一些冲动的勇气。狠下心，让教练严格点、节奏快点。还没等你障碍，他已经定好时间让你准时过去训练了，不存在那个让你害怕的过渡时间。
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2、熟悉规则。你会害怕，可能有个重要原因是：你不了解它，不清楚详细考点、怎么具体备考等等，所以有畏难情绪、恐惧“未知”。
所以，马上去手机里的考试APP→熟悉四个科目的考纲和大概考点→明天开始，每天练几道题、看驾驶视频。
当你掌握越来越多的考点、分数越做越高，就不会害怕了，可能还有些喜欢了呢。
有惰性的话，找朋友或家里人督促你。
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3、找个强大的动力。比如我，考驾照的终极目标是未来可以一个人自驾旅行。你也要树立一个肯定能够激励你的动力，害怕的时候想想成功的场景，你会很有干劲。
以上。希望能帮助你行动起来。
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7. 害怕一个人睡觉是一种心理障碍吗？
我是一名在校住校学生，今年我们毕业了同学们陆陆续续的去找工作了只有我留在学校继续参加升本考试。我一个人住在宿舍六人间我受不了了，我近三天晚上近两点才睡，熄灯之后，我老是睡在床上感觉我床下有人，总是想到倒立得鬼。坐在椅子上感觉身后一漆黑。
周一我没有做好任何准备，突然熄灯，我在洗脚，门上得窗户用纸包过，没有一丝光，一瞬间什么都看不见了，简直吓死人，平时宿舍人多，有手机得亮光，当时真是一言难尽，我慌乱中根本找不到拖鞋，自然反应直接踩在瓷砖上跑掉陈雪床边摸充电的手机。简直了。
每天回到宿舍，有时会打开空得柜子看一眼，曾经看过一个视频，坏蛋会藏进柜子得视频。会四处确定宿舍安全。
以前在家得时候，如果家里没有人，我会吧所有得灯都打开，现在也一样，开始得时候会打开三个台灯，睡觉得时候关上两个。在家的时候，只要一关灯我就不会在大声说话了，因为我觉得妖魔会发现我。
我自己得睡眠我很清楚，只要心里有事，半夜必然会醒。白天睡眠时间太长，半夜也会醒，醒来就会胡思乱想，为了不让我半夜醒来，我选择晚睡一会，纵然我今天真的已经很困了，我也不想睡，睡得少，神经就开始衰弱。
平时在家害怕在镜子面前闭眼，从小就对镜子畏惧，总觉得镜子对面是另一个世界，镜子里的人只是在模仿我，当我看不到它的时候，它会动。如果闭上眼睛，发生什么我都看不到了，现在不敢在宿舍闭眼，所以每天晚上决定不洗脸了，我想洗头也是个问题吧，半夜吓哭到3点，但是过了3天，我就适应了这样的生活，我觉得害怕只是暂时的，慢慢会习惯加油，肯定比我强
