1. 明星怀孕，同样是应对不断的怀孕传闻？

从去年十月宣布结婚到今年三月宣布产子，之前一直忙于事业感情空窗的赵丽颖，花了一年时间就搞定了结婚怀孕生子的大事，可以说效率相当高。在宣布结婚之前，冯绍峰赵丽颖因为拍戏合作认识有两年了，随后绯闻不断，但当事人一直没有回应，既不承认也不否认，真相一直云里雾里。

传恋爱结婚这些可以不在乎，但对于还没宣布结婚就传怀孕这些消息，对于一个单身女星来说，影响还是有点大。所以在去年八月份，还没宣布结婚之前，面对沸沸扬扬的怀孕传闻，赵丽颖就发了一条微博，图片就是劈叉，虽然没有直接回应怀孕传闻，但意思很明确，就是疑似辟谣。但是后来宣布结婚怀孕之后，大家一倒推，赵丽颖发布劈叉照的时候，其实已经怀孕两三个月，这样一来就有点自己打脸的嫌疑。后来赵丽颖产子，收获了很多人祝福，却也有很多人质疑她的人设，很影响形象，觉得她不够诚实。

在明星如何公布婚恋方面，唐嫣显示了很高的情商。与罗晋合作几次相恋，之前大方公布了恋爱，去年结婚也大方宣布，收获了很多关注和祝福，婚后形象更好人气更高了。

或许是因为唐嫣和罗晋都是大龄了，所以自从结婚后很多人都希望他们尽快怀孕生娃，但两人工作都很忙，好像暂时还不会怀孕生娃。结果吃瓜群众操碎心了，经常催孕，隔三差五就传疑似怀孕传闻，网友都看烦了。不过即使几个月过去了，唐嫣这边依然没啥动静没官宣好消息，用事实还击了传闻。

面对沸沸扬扬屡禁不止的怀孕传闻，唐嫣的回应比赵丽颖高明多了。一方面，唐嫣面对传闻也非无动于衷，也有回应，时不时发点照片，都是瘦瘦美美的照片，虽然没有正面否认怀孕的传闻，但字里行间和图片可以看出疑似辟谣。但另一方面，唐嫣晒照很有讲究，基本上都是发脸部照片，让你看不出身材变化，也没有明确否认怀孕，因为说不定哪天就怀孕了，到时候免得被误会辟谣打脸像赵丽颖那样影响人设。还有，唐嫣这段时间人气关注高，与沸沸扬扬的怀孕传闻维持热度有很大关心，所以唐嫣看似回应但也没承认和否认，也让这种传闻不断有生存空间，变相维持人气。这样一看，唐嫣的情商真的比赵丽颖要高，并没有因为选择恋爱对象、恋爱结婚和疑似怀孕这些事影响自己的人设。

2. 为什么哪些明星生了孩子后？

为什么哪些明星生了孩子后，身材还是这么好？

赵丽颖和冯绍峰官宣了结婚以后，两人的行动就一直备受关注。前段时间又网友偶遇赵丽颖和冯绍峰，可以看出来赵丽颖身材似乎已经发福了。就有网友猜测赵丽颖是不是已经怀孕了，不过他们两人也一直没有回应这件事情。

最近随着两人主演的电视剧《知否知否，应是绿肥红瘦》的热播，两人也宣布怀孕的好消息。并且两人采用的知否体，也在大火了一把。消息一经宣布，就引来了很多圈内好友的祝福。赵丽颖的好姐妹谢娜，还开玩笑表示，赵丽颖已经多次催着自己要锁了。因为在谢娜怀孕的时候，赵丽颖给两个宝宝送去了金锁。也可以看出来，两个人的关系是非常好的。

赵丽颖宣布了怀孕以后，就有网友晒出了赵丽颖的怀孕餐，从图片中可以看出来。有杂粮米饭，海参，母鸡汤，虾仁，水果青菜，整体的营养是很均衡的，很适合正在怀孕的孕妇来食用的。不管是对孕妇本人，还是对小宝宝都是很好的。

不过也有网友表示，这么营养均衡的孕妇餐，一定也是比较贵的。这一餐加起来大概是三百元左右，那么一天三顿饭的话，就是一千元了。果然是hi非常贵的，也不是我们普通家庭消费得起的。不过对于明星来说，应该就不算什么了吧。

很多网友也纷纷表示，难怪明星怀孕了以后，身材还是那么好，皮肤也是很好的。

不止是饮食，还有运动。

在baby生完孩子的时候，很多人们都说好像是找的代孕一样，因为身材一点变化都没有，这引起了很多人们的争议，其实除了baby之外，很多明星生完孩子之后就好像是没生让人们特别的羡慕怎么还能够拥有这么好的身材？那是她们管的住嘴,迈得开腿。

很多女星怀孕也坚持锻炼。蒋勤勤在之前也晒过自己的孕期健身照。7个月身孕的蒋勤勤只有肚子稍微凸起，其他部位根本看不出怀孕的痕迹。她不仅在做一些瑜伽动作，还尝试倒立这样的姿势。而且看起来十分轻松，没有丝毫的难度。看来明星在台前的光环和荣耀，都是背后无数汗水堆积起来的呀。

首先，女明星在怀孕的时候就会合理控制饮食和体重，不至于让自己长得太胖，女明星都有自己的教练和营养师,也能很快瘦下来。就说这个饮食和锻炼，我们普通人有多少能坚持的呢？

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3. 做梦梦到明星是一种什么心情？

做梦梦到明星，应该是一种梦想成真后的愿望实现吧！

心里的期盼梦到了现实生活中的达到心愿。

日有所思所想之人，夜有梦到所念之人。

人人心中都有钟情的明星偶像。

人的欣赏水平和娱乐世界一直是人们茶余饭后，议论的谈资。

不论是歌星、影星、球星等，都是人们内心的向往和追求。

4. 有哪些港台女明星？

1.李嘉欣

李嘉欣利用自己的容貌在演艺圈里混得风生水起。甚至有数位著名的富商都被她迷得神魂颠倒，最后真正把这位美女娶回家的人是富商许晋亨，在李嘉欣嫁给许晋亨的时候，已经38岁了，对于一个女人来说，这个年龄真的不小了。

许晋亨的母亲并不是很喜欢李嘉欣，李嘉欣还曾说过，暂时不想要孩子的话。后来，迫于许母的压力，李嘉欣开始调养自己的身体，为要孩子做准备。由于，李嘉欣的年龄确实已经不小了，最后他们利用试管婴儿的技术，才成功地生下了的一个男孩。李嘉欣这才真正在许晋亨家中稳定地位。

2.翁虹

翁虹在1989年成为亚洲小姐之后，正式进入了娱乐圈。当时的翁虹以清纯的样貌，被大家称为“玉女”，拍摄几部电视剧，都是以清纯少女的形象，亮相在大屏幕。可惜，始终不温不火。

2007年，翁虹认识了自己的老公刘伦浩，他比翁虹小三岁，是某公司的CEO，同年两人还生下了一个闺女，过得幸福美满。

3.大S

大S和汪小菲因为在安以轩生日派对上一见钟情，一个月多后领证结婚，2011年3月在海南三亚举行婚礼。

婚后夫妻俩对于生宝宝这件事也是很积极的，但大S的肚子却始终不见动静，终于，2013年，大S终于怀孕成功，并于次年4月生下女儿，2016年5月又生下儿子。

4.孟广美

2009年，在一次宴会中，孟广美与北京世贸天阶房地产公司董事长吉增和一见钟情，10个月后，吉增和送上价值600万人民币的钻戒求婚，2010年两人正式结婚。

婚后的孟广美淡出影视圈，以活动代言和主持为主，在受访时孟广美表示：想要一个宝宝，本来打算人工受孕为夫家生儿育女，但吉增和不舍得让她受苦，便打消了生孩子的念头。

5.刘若英

2011年8月8日，刘若英与大陆商人钟小江在北京民政局办理结婚登记。婚后生了一个儿子，也是幸福美满。

5. 为什么明星怀孕生子会有那么多人关注？

首先，所有的母亲都是伟大的，值得称赞的，普通人生孩子，除了亲朋好友以外，不是公众人物，是没外人关注的，而明星不一样，有些明星生孩子，可能默默无闻，而有部分明星生孩子则会频繁的被人关注，会上热搜。

先说那些被频繁关注的宝妈，怀孕期间，在公共社交平台上晒照片晒肚子的，产后晒宝宝，基本属于产后复出娱乐圈的，不愿做全职宝妈，还得继续做事业。

如今娱乐圈也得看流量，看粉丝数据，如果长时间不更新状态，别的流量小生也不会客气，而时常发点孕期的小动态给粉丝和圈内好友，各路媒体和粉丝们便纷纷夸赞，粉丝也是涨个不停，这样的事何乐而不为呢！

当然，也有女明星生子后，做全职太太的，连自己都不准备复出娱乐圈了，不想被人关注，所以默默无闻，这类以嫁入豪门的女明星居多！

首先，所有的母亲都是伟大的，值得称赞的，普通人生孩子，除了亲朋好友以外，不是公众人物，是没外人关注的，而明星不一样，有些明星生孩子，可能默默无闻，而有部分明星生孩子则会频繁的被人关注，会上热搜。 先说那些被频繁关注的宝妈，怀孕期间，在公共社交平台上晒照片晒肚子的，产后晒宝宝，基本属于产后复出娱乐圈的，不愿做全职宝妈，还得继续做事业。 如今娱乐圈也得看流量，看粉丝数据，如果长时间不更新状态，别的流量小生也不会客气，而时常发点孕期的小动态给粉丝和圈内好友，各路媒体和粉丝们便纷纷夸赞，粉丝也是涨个不停，这样的事何乐而不为呢！ 当然，也有女明星生子后，做全职太太的，连自己都不准备复出娱乐圈了，不想被人关注，所以默默无闻，这类以嫁入豪门的女明星居多！

6. 蒋勤勤挺大肚做高难度瑜伽动作吓坏网友？

5月10日，蒋勤勤在微博分享了一组瑜伽健身照，虽然孕肚明显，但是S型曲线依然玲珑，四肢依旧纤细，各种瑜伽动作体式也非常轻盈，还做高难度动作，真是吓坏宝宝了，宝宝没怀孕，也做不了辣么高难度的瑜伽动作呀！

美丽的不可方物的蒋勤勤从接触瑜伽至今已有十年时间了，刚开始只是抱着减重的心态开始练习瑜伽，没想到“一练瑜伽深似海”，从此便一直瑜伽至今，瑜伽俨然已成为了她生活的一部分。

十年的瑜伽功底，这也是蒋勤勤为啥怀孕二胎还依然坚持瑜伽，以及依然可以做出高难度的瑜伽运动的原因。

怀孕时候仍坚持练习瑜伽等运动，这也是为什么有的孕妈妈只胖肚子，除了饮食的控制，和孕期的运动健身也有关。

蒋勤勤那么美，已经43岁的她怀孕了还在坚持做瑜伽健身，我怀孕了行不行呢？

先说说孕期的运动训练对孕妈妈的怀孕和即将到来的分娩好不好？

答案是肯定的。孕期的运动训练可以使孕妈妈呼吸及血液循环增强，有利于孕妈身体健康，增强肌肉力量，促进分娩，同时也会有利于宝宝的生长发育。

美国妇产科医师学会在孕期和产后运动锻炼指南中明确指出，孕妈妈需在一周的大多时间，甚至是每一天都能进行20-30分钟的中等强度锻炼，以维持或促进身体健康。孕期运动能让妈妈更健康，妈妈健康，宝宝才能健康。

怀孕了，我就随意开练了，行不？

不行。孕期运动训练的原则主要是适量，如果孕前有较强运动训练者，孕期运动要减少减轻，没有者要循序渐进、适当增加。

运动中的小贴士：

1、 运动之前的热身必不可少。可以采用对肢体的伸屈、抬举、后伸及扭转等方式来活动；

2、 孕妈妈一次活动不超过20分钟，脉搏呼吸加快，但休息15分钟后，可以恢复者即可认为适量；

3、 运动时不要空腹，运动中多饮水，如果出现不适感及时停止；

4、 要学会运动中、运动后的休息、放松，已得到全身良好的反应，加上有对腹中宝宝共同享受运动的乐趣及受运动之益的向往，会让运动变得轻松和愉快。

5、如果孕妈妈已有不舒服，或有呼吸急促、头晕、心率快、发热等情况不适宜锻炼；有合并症、并发症等时，孕妈妈更应该遵医嘱，不要盲目自行锻炼。

6、孕妈妈应该避免有可能造成腹部受伤、跌倒、关节张力过大及高度紧张的运动，如接触性运动、灵活性技巧运动。

说到孕期的瑜伽运动，在一次全国的妇产科学术会议上，来自协和医院妇产科的马良坤教授，此时也是44岁的二胎高龄孕妈妈，也给我们展示了优美、轻盈的瑜伽运动。

作为高龄二胎妈妈的马良坤教授孕期也在坚持运动，她坚持每天做孕妇瑜伽，等电梯的时候会踮踮脚，站着没事儿的时候就靠墙蹲，凯戈尔运动有事儿没事儿的时候都会练一练。

在相关文章中她分享如下：孕妇在孕期进行一定量的运动是很有必要的，中等强度的运动对宝宝是不会有伤害的。

女性怀孕后，身体的各个系统发生诸多变化，体重增加、臀部脂肪堆积，部分孕妈妈还会发生妊娠糖尿病、妊娠期高血压等妊娠期合并症。

运动不仅可以可帮助孕妈妈控制体重，避免孕妈妈体重增长过快，规律运动可以显著降低糖妈妈的血糖水平。运动还能愉悦心情，给孕妈妈带来快乐。

准备怀孕或者已经怀孕的你，应该如何规划自己的运动呢？

对于存在孕期运动绝对禁忌症的孕妈妈，不推荐自主开展孕期运动。

孕期可以运动的孕妈妈，运动前需经产科医生仔细评估身体状态，最好由专业人士制定个体化运动方案，可以做什么运动？该怎样控制运动的强度？

比如孕期瑜伽练习，建议孕妈妈一定在专业孕产老师的指导下进行哦！

孕期运动的原则：从简单的开始，逐步加量，同时孕妈的家人最好陪伴运动，给孕妈妈以鼓励，让孕妈妈更快乐的运动。

祝福轻柔似水、灵气逼人的蒋勤勤老师可以足月顺产健康的二宝，也希望可以锻炼的孕妈妈在孕期都可以做自己喜欢的运动，趁阳光正好。

（【付虹医生】系悟空问答签约作者，本文为原创文章，首发于今日头条号悟空问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）

7. 女人生完孩子后肚子的真实状态是怎样的？

我们女人都是爱美的，年轻的时候长一斤都觉得罪过，胖了胖了要减肥，看别人穿漏腰裙，穿短裤，穿漏肩装，都想要自己能穿上，并穿的比人家好看。

可是一等到怀孕，等到肚子一天天被撑大，等到妊辰纹爬上你的肚皮，你就会发现要疯掉了，以前在乎的小蛮腰没了，以前漏出来的美丽腰身没有了。

然后经过一个孕期，因为吃的量多，需要的营养多，然后电子秤上的数字也越来越大了，你以前好不容易熬来的数字，一夜之间化作了一声叹息，好吧，这都是为了我的宝贝，等宝贝出生了，我再立马瘦回来。

好吧，宝宝在你的付出中终于顺利出生了，你经历的也许是辛苦的顺产，也可能是危险的刨腹产，但总算和你的宝贝见面了，觉得一切付出都值得，而你以为你的回复身材之旅就开始了吗？不，刚生完孩子的你还有很多要注意和恢复的地方，千万别急于回复身材。

刚生完宝宝，身材肯定不想以前那么苗条，现在脸也是胖的，肚子也是往下掉的，腰身也是没有的，大腿也是不纤细的，但是这些都是急不来的，这是我们成为妈妈的一个短暂印记，不要对它有抱怨的心态，只要经过正确的锻炼和自律，相信有一天是能恢复的。

这里就先看看我的身材恢复过程吧，当然，到现在儿子都11个月了，我的身材也并没有完全恢复哦，但是这些你能看到的只是产后身体恢复的表象，实际我们产后所说的恢复了不是光指身材哦，而是我们经过生产而受到的骨骼和肌肉方面的恢复，如果你的盆底肌，盆骨，腹直肌，这些没有恢复好，身材恢复的再好也是没有用的。

我是顺产的，但刨腹产和顺产也就是前期护理有所不同，其实到后期恢复都差不多，不过顺产对比刨腹产在身材恢复上要相对辛苦一些，因为顺产造成的身体骨骼和肌肉上的损害更大一些。

刚顺产完我们的盆底肌是还处于松弛状态，还有我们的盆骨，因为宝宝的挤压，所以盆骨也是打开的，这些都不是几个月就能快速恢复的，要慢慢来。

月子静养，先帮助盆底肌恢复，减少内脏下垂概率

月子期间我们肯定要以静养为主，多躺，加上少许走动，大部分运动可以在床上完成，这样是为了减少内脏的下垂概率，因为盆底肌肌张力在生产时扩张到了最大，产生了肌力疲劳，没办法再为脏器提供保护网，所以孕期也要加强盆底肌的锻炼，在盆底肌恢复前都不适合剧烈运动的。

盆底肌的恢复运动，月子里可以在床上进行锻炼，等到出了月子医院都会建议有一个产后恢复的检查项目，等到数据一出来，你就会发现自己的恢复情况，我那会不知道这些，恢复情况很不好，还有些子宫轻微脱垂的现象，腹直肌的检查数据我是开了比较严重的，到了3指，而普通的妈妈们大部分在2指到2指半左右。

等这些数据一出来，你就会发现，我们真正的产后恢复才真正开始。

月子后，第一项，先恢复盆底肌，盆底肌没恢复会导致子宫脱垂或者漏尿现象，很严重的。

盆底肌的恢复如果不严重的可以在家做恢复运动，但如果像我一样有蓬出或者脱垂的最好不要拖，因为自己在家有时候没有那么多时间，因为还有宝宝需要喂养，等他睡了你也觉得累了。

所以可以的话还是到正规恢复中心或者医院去做盆底肌恢复，价格也不贵，我那会是在江西做的，10个疗程也才1800左右，等做完一个疗程，再自己在家偶尔想起来的时候做一下凯格尔运动就可以了。

如果你觉得这个费用贵，但是你要想，如果你恢复不好，以后子宫脱垂严重或者到了漏尿的地步再去做恢复就会更会，如果你不打算做恢复，那你后几年将会很痛苦。

第二项，恢复盆骨，盆骨不恢复好会造成腰酸背痛，久站难受。

盆骨在生产的过程中因为经过宝宝挤压，所以会想外扩张，这样宝宝才能通过产道顺利出生，而如果我们产后不进行盆骨恢复运动，就会发现对比以前我们站久了会腰酸背痛，也不能做久了或者站久了，这就是因为盆骨打了了，我们的成重点被分散了，盆骨的支撑力变低了，时间久了，我们的脊椎骨也因为承受力而产生变形。

盆骨恢复我没有去恢复中心去做，而是自己在家做的锻炼，网上有一些锻炼的运动方法，大家可以照着做。

第三项，要恢复我们的腹直肌

腹直肌是我们肚子上支撑的两块肌肉，没怀孕前是直的，怀孕后经过宝宝越想越大，腹直肌也会越来越像外扩张。等到生产完，腹直肌也没办法恢复到以前的样子，这也就是为什么我们产后肚子肥，腰粗，有的怎么锻炼也练不回去，这就可能是我们的腹直肌没有恢复好。

腹直肌的锻炼我也是在家自己做的，之前检查是3指，前几天我去检查的时候发现已经恢复到1指了，当然要完全恢复估计还需努力了。

大家可以去网上搜索一些产后恢复锻炼的视频，做起来还是有效果的，就是在照顾宝宝的同时也要坚持做恢复运动。

怀孕很辛苦，照顾宝宝很辛苦，所以先让自己休息好，保证好身体的营养和健康最重要，身材什么的，等过了哺乳期吧。

妈妈们，美丽的身材固然很重要，但宝宝的健康和我们身体的健康才是第一位，先做好身体的恢复，再进行身材的恢复，身体好了，生活里的麻烦就少了，等到宝宝彻底断奶后，再靠运动恢复到美丽身材的巅峰时期，又有何难呢。

到那时，带上自己的宝宝，成为这条街最靓的辣妈和最靓的崽。