1. 减肥帮，女朋友喊着要减肥但是又不爱运动？
首先，你的女朋友胖的程度是怎样的？到底有没有减肥的必要？她的BMI值超过了健康水平吗？她年纪轻轻就有高血糖高血脂高胆固醇的倾向吗？她因为胖而开始有心理上的障碍和阴影吗？她肥胖的原因是整天不运动狂吃垃圾食品吗？
如果她真的是有减肥的必要，你又非常想要帮她，特别是希望用运动的方法来减肥。建议你先以身作则，循序渐进，在生活中潜移默化地去影响她，对你的女朋友持续支持和鼓励，对她有信心，切忌千万不对她讲大道理，以下的方法给你简单作参考哈。
一、将运动概念融入日常生活
消除女朋友的畏难害怕情绪。经常描绘一起运动生活的愿景，渐渐成套的介绍别人的运动减肥经验，一般是通过锻炼获得更好的体验和更好的减肥效果，比如身体状态、工作学习心态、生活体验等等。
二、挑起她的两性竞争意识
成功邀约到女朋友和你一起去健身房以后，让她看到健身房里互秀腹肌的女生，说不定她就会有运动和健身的动力了。
三、拉女友融入运动友圈
在运动圈朋友组织的活动中，说服她一起去参加。她看到周边那么多人都在努力维持身材，坚持锻炼，指不定就会抑制自己的懒惰心理了。
四、带女朋友一起去跑马拉松
跑步这件事，一个人跑和几万人一起跑，感觉和氛围是完全不同的；带她一起去玩，她觉得有趣了，以后就会主动去参加这样那样的活动；跑完半马或者全马，也能让女朋友成就感、积极感爆棚，从而对运动更加有兴趣。
话说，帮助一个不爱运动的女朋友热爱运动，这也是一件很有成就感的事哦，祝你早日成功！
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2. 长春康达减肥医院能帮我吗？
还是依靠自己的努力来减肥吧，靠医院是不靠谱的，少吃多运动就一定能瘦下来的！
3. 美人帮节目膏方减肥？
真的假的另说吧！如果真心想减下来，还是要靠管住嘴、迈开腿，三天打鱼两天晒网什么的，是绝对不会有效果的。“懒”是使人肥胖的慢性“毒”，“勤”是使人瘦下来的特效“解药”。
4. 怎么帮男朋友减肥？
因为是男女朋友的关系，所以你们两个吃饭应该是经常性的在一起吃饭，这个时候你就要监督他的一些小习惯，注意一下小细节。
你们两个最好不要经常性的在外面吃饭，你可以回家做给你的男朋友吃饭，因为外面的饭菜很好吃，但是是因为它们放入了大量的调料来调味的，外面的饭菜大多数口味都比较重，比如说比较咸，比较辣，比较酸，而且有时候为了菜摆出来颜色好看，所以它们放入了大量的调料，这样的话对身体十分的不好，有利于人变胖。
在家做饭的时候，你们就可以饮食清淡一点，少吃点荤腥，多吃些素菜，但是也要注意荤素搭配的合理，不能完全的不吃。吃完饭后，一般人都会坐在那儿歇一歇，看会电视，这个时候你就要监督你的男朋友了，千万别让他坐下，要让他站半个小时，你就告诉他，如果吃完饭立即坐下的话，脂肪就容易堆积在腹部，大腿，还有臀部，一个男人要那么大的臀部干什么？而且男人有大肚子的话，超级不好看，你就这样明明白白的告诉他，然后监督他，吃完饭之后，站半个小时或者去刷碗，去把客厅打扫一下，慢悠悠的动作半个小时之后再去休息。
监督你的男朋友，不要让他吃零食，不过我觉得男生好像很少有吃零食的，但是难免有意外嘛，把你们家那些膨化食品，还有冰箱里的啤酒可乐，还有一些功能性的饮料全部清理干净，换成酸奶水果，还有坚果，在饭前的时候，先让他吃点水果，喝点酸奶，这样的话容易产生饱腹感，吃饭的时候就能少吃一点，下午也是如此，如果下午的时候工作或者学习累了的话，就吃点坚果，但是坚果也不要吃太多，再喝点酸奶，适当的吃一些好消化的性质温和的水果，毕竟快到晚上了，吃一些性质寒凉的水果对肠胃不太好。这样的话他晚上就可以再少吃一点，摄入的能量少了，那么能够堆积下来的脂肪就减少了。
最后就是，千万不要忘记锻炼，你可以和他一起锻炼，或者是监督他锻炼，一定要确保每天都要进行体育锻炼，你们最好去健身房办张卡，然后男女朋友两个人一起去，这样的话有动力，而且可以坚持得长久一点。
5. 才六年级毕业就已经130斤了？
才13岁还在长个子，一定要吃饭，但是可以不吃晚饭，每天都要跑步和跳绳，最好是去做游泳运动
6. 减肥腰带能帮你减肥吗？
市面上的减肥产品，基本都会和你说用我们的产品，我会给你我们的食谱，这样效果更佳，她们的食谱基本都是鸡胸肉啊，蔬菜等，如果你真的能坚持每天这样吃，不用产品也会瘦，在者也都告诉你5点以后不可以进食，连水都不可以喝，而且都会告诉你早上起来什么都不吃时候的体重最准，好奇的可以试一下，一晚上不喝水肯定比昨天体重轻一些，减肥无非是摄入等于消耗或者小于消耗，要么少吃，要么运动，产品真的起不到什么作用
7. 怎么帮我设计一个减肥的计划？
减肥是一个漫长而且付出就会有回报的事情。一定一定要控制饮食，三分练七分吃是很有道理的。先说说我的经历吧，前年实习的时候，我控制饮食，办健身房卡，每个月还跑五十公里左右，半年下来真的是瘦了，从120斤到95斤，我到现在还记得那时瘦了的感觉，去爱依服买衣服都是买s码。那种开心无法言语。可惜后来飘了，没控制饮食，在一年后运动也是三天打鱼两天晒网。现在恢复了100斤行列。
好吧，现在来说说当时我的减肥方法。
1.饮食调整，早上一定要吃早餐，鸡蛋一个，纯牛奶一瓶，燕麦一杯或者紫薯一个。当然，也可以根据自己的自身情况做适合自己的早餐，就是少油少盐就可以了，早餐可以不忌口。
2.中午我就是每次都吃半碗米饭，然后搭配青菜，多吃高蛋白（虾仁，鱼，牛肉、鸡蛋，三文鱼，鸡胸肉）。蔬菜类食品，少吃高脂肪食品，肥肉，油炸食品坚决抵制。
3.晚上我就是选择自己做沙拉吃，不加任何酱料的沙拉才是减肥的必备。水煮鸡胸肉加青菜，有时候也是只吃水果，不过水果只能吃低糖料的，如圣女果，番石榴，猕猴桃，苹果。木瓜，草莓，菠萝。像西瓜哈密瓜、荔枝一定要少吃，糖分太高。
4.说完了三餐吃，就要说运动了。运动最好是选择晚上锻炼。一定要无氧运动（撸铁）和有氧运动（跑步）结合才有效。每天运动一个半小时，享受大汗暴走的感觉真的很舒服，而且皮肤状态也很在线，我当时为了减肥还爱上了跑步，参加过两次马拉松♀️跑半马。希望对你有效果，现在我也在减肥，有事可以多交流学习。
