1. monster roll，有什么可以燃爆全场的歌？
燃爆全场，无非二字，燃 & 嗨
燃：说到燃曲，自然免不了日本各大动漫的BGM或者主题曲，下面推荐一些我一直听的动漫燃曲＊·雷炎竜吼える
＊·旅立ちの序曲 ~OVERTUREFAIRY TAIL メインテーマ~
＊·FAIRY TAIL メインテーマ 2014
＊·aLIEz [mZk ver.]
＊·MKAlieZ
＊·βίος <MK+nZk Version>
＊·βios (有各种版本，抒情版，钢琴版等等)
＊·sister's noise
＊·Hysteric Bullet（Cover GARNiDELiA）
＊·gravityWall
＊·Barricades
＊·ymniam-MKorch (sm1_Final#2)
＊·Let Me Hear
＊·ECHO
＊·The Biggest Dreamer
＊·LEVEL5 -judgelight-其实还有好多，就不一一罗列了，泽野大大的曲真的燃，可以去找找
2.嗨：要嗨自然是少不了重金属摇滚，电音这一类的啦
Linkin park〔可惜主唱已离世，不知道会不会出新曲〕
＊·Numb Encore
＊·In The End
＊·What I've Done
＊·From The Inside
＊·Somewhere I Belong
＊·My December
＊·Bleed It Out
＊·Papercut
＊·One Step Closer
＊·Don't Stay
＊·Numb
＊·Given Up
＊·Lying From You
电音Alan Walker＊·The Spectre
＊·Alone
＊·Sing Me to Sleep
＊·Move Your Body (Alan Walker Remix)
＊·Memories
＊·Golden Gate 2016
＊·All Falls Down
还有很多歌就不写出来了，相信网易云大大会有一个更好的推荐。第一次写这么长的回答⊙∀⊙！
2. 推荐几首适合健身的时候听的歌？
有哪些适合健身撸铁听的歌曲？撸铁，是年轻一代对健身运动，尤其是器械健身的戏称。器械健身生活，相对比较单调、乏味，节奏比较强的音乐常能激起健身者的激情，利于持续健身。作为一个长年健身者和音乐爱好者，这里选了20首适合健身撸铁听的曲子。所有乐评来自的沧海编写，相应配图来自网络。01.《He's a Pirate-Remix》（他是一个海盗）是著名电影《加勒比海盗》的配乐，每当电影的主人公杰克船长将剧情推向高潮时就会响起，该曲是十大气势背景音乐之一。重编曲混音（通过调节速度，添加语音、节奏乐器、特效等）后更动感和强烈。02.《The Phoenix》是美国摇滚乐队Fall out boy演唱的歌曲，收录在（2013）专辑《Save Rock and Roll》中。音调为E中调，拥有每分钟132次的快节拍，歌中有死亡重金属、电子乐，每一个重复段都充满力量，很适合健身时听。03.《We are the champion》（我们是冠军）收录于皇后乐队（1977）的专辑《News Of The World》，被作为一首弘扬体育精神的经典歌曲。在不同体育盛会上我们都能常听到这首歌。“这世界不属于失败者，因为我们是世界之王。”04.《We Will Rock You》（将你震撼）发行于1977年，皇后乐队最著名的单曲之一，被视为足球音乐的经典。国内大部分人了解皇后乐队，就是从这首歌开始的。从流行巨星到卡拉OK厅，该曲被无数次的翻唱。“每一个人，我们将要震撼你！”05.《Bodies》收自美国 Drowning Pool 乐队（的首张专辑《Sinner》。主唱兼歌词作者Dave Williams说：“当人际关系受到挫折时，你也许应试图从坏事情中寻找好的方面，而我们的歌对于消极正是一种发泄。”06.《Don't cry》（不要哭泣）发行于1991年，枪花（枪炮与玫瑰乐队）的名曲，亦是唱给为爱情哭泣者的歌。沧桑哀婉，荡气回肠。“我还是那个为你守候着的人，所以别再为过去掉泪，我一直守候在你身旁。”该曲在billboard排行榜上停留将近3年（147周），创下了摇滚乐的神话。 07.《From The Inside》出自欧美金属摇滚乐团Linkin Park2003年发行的专辑《Meteroa》（天空之城或流星圣殿），该曲深深表达内心的愤慨和激昂，震撼的摇滚声把离开痛苦经历，创造新生活的心愿表达的淋漓尽致。“我不会任自己掉进你的谎言！”08.《Numb》（麻木）出自 linkin park（2003）的专辑《Meteora》。该曲表面上是对爱情的迷茫，实际上可以理解为对生活的无助和压抑。“我心如冰封般僵冷，对你的摆布已漠然无觉。我已经厌倦了你期望我变成的那个样子。”该歌曲亦为游戏《英雄联盟》主题曲。09.《In The End》发行于2001年，是Linkin Park在全球影响力最大歌曲之一。“我曾那么努力，坚持那么久，结果到头来，那根本是无济于事。我只能沦陷，失去原有的一切，然而最终，它竟变得无关紧要。”让人感慨万分！10. 《New Divide》（新的鸿沟）是林肯公园2009年为电影《变形金刚II》演唱的主题曲。“给我一个理由，证明我将一切记忆抹去的错误，就让洪水穿越你眼中的距离。给我一个理由，找到连接空间之间的隧道，让它能够到达事实的真相，穿越这新的鸿沟。”11.《Crawling》收于林肯公园的（2000）首张专辑首张大碟《Hybrid Theory》（混合理论，销量1500万余张），2002年该曲的混音版《Krwlng》成为美国热播大剧《越狱（第二季）》的主题曲。“某些意识自心灵深处浮现，欲将我沉落于朽灭，疑惑何为本质之所在。”12.《Don’t stay》收录于Linkin Park（2003）的专辑《Meteora》（天空之城，发行首周便荣登Billboard200专辑榜榜首），是哥特金属中的经典之作。“忘记我们的过去，忘记一切我们之间的可能，带走你的一切不忠贞，别再停留。”13.《Breaking the habit》（打破惯例）收录于林肯公园（2003）的专辑《Meteora》（流星圣殿）。主唱Chester有过一段可怕而又悲惨的童年经历，该曲是成员Mike经过五年多的思考酝酿，献给Chester悲惨过往的一首歌。打破惯例，走出过去！14.《The Catalyst》（催化剂）收自林肯公园的（2010）专辑《A Thousand Suns》（烈日千阳），被Electronic Arts（美国艺电公司）用作游戏《荣誉勋章》的主题曲。“当我今夜紧闭双眼时，会看到炫目光华交相辉映地洞破黑暗，上帝会拯救我们每一个人。”15.《I’ll be gone》（我将离开））收于Linkin Park（林肯公园）2012年专辑《Living Things》（生命·进化·原点），是linkin park表达强烈控诉感的歌曲，融入了愤怒、冷漠、无奈、伤心等多种情感，使歌迷不自觉置身其火热的情感海洋中。
16.《The Unforgiven》（不可饶恕）收于美国金属乐队Metallica1991年发行的同名专辑，沉重的鼓和忏悔的歌词让人深有感想。“他试图取悦他们所有人，他是一个痛苦的人，他的一生都是一样的。他不断地战斗着，那个他永远也赢不了的斗争......” 17.《Orion（Instrumental）》（猎户座）收于Metallica（1986）专辑《Master Of Puppets》（木偶之主）。以吉他和鼓等乐器弹奏，是一首的很大气的纯音乐，尤其前半段让人心潮澎湃。 18.《18 and life》（十八岁和人生）收于美国流行金属乐队Skid Row（穷街）1989年同名专辑，是该乐队最有名的热门单曲，在Billboard Hot 100的最高位次是第四位，被维基百科评为史上最佳的六十首硬摇滚歌曲之一。19.《She is My Sin》（她是我的罪）是很多翻译版本《反恐精英CS1.6》（英文：Counter-Strike；简称CS，是一种以团队合作为主的射击类网络游戏）的主题曲，当你在游戏前进行按键设置时，（Nightwish的）这首歌仿佛预示着大战马上爆发，催促着你赶快进入CS。20.《Shoot to Thrill》（向颤栗开枪）收于AC/DC（1980）的专辑《Back In Black》（回归黑暗），是（2010）电影《钢铁侠2》的主题曲。乐队将自己的心声和激情毫无保留地融入音乐之中，也正与《钢铁侠2》那蠢蠢欲动的不安分力量产生共鸣。3. this歌词？
《Hold Tight for this》是Justin bieber的Music Monday里第三支单曲。歌词是：
Every birthday, every birthday
每个生日，每个生日
They hold on tight
Yeah, they hold on tight Ooh, they hold on tight
这吻难舍难分
Them lips won’t let me go
(Lips won’t let me go, lips won’t let me go, oh)
那双唇还不舍我离去
They hold on tight
Yeah, they hold on tight
Ooh, they hold on tight
这吻缠绵缱绻
Them lips won’t let me go
(Lips won’t let me go, lips won’t let me go, oh)
那双唇还不舍我离去
Don’t let this go to your head
你无需多想
But you’re the best, I’ve ever had
但你曾是我最美好的拥有
Not to mention
又何必再提
That thing is swollen
那些已被时光吞噬的过往
You got me oh so in the trance
而你仍让我恍惚沉迷
Something like a zip lock, but a lip lock
那唇像拉链一般紧锁
Want you wrapped around me like a wrist watch
想被你像手表一样缠绕
Oh, so hard walking out
无法挣脱
Got me stuck like crazy glue, ooh
我已被这疯狂的胶水粘住，动弹不得
They hold on tight
Yeah, they hold on tight
Ooh, they hold on tight
这吻难舍难分
Them lips won’t let me go
(Lips won’t let me go, lips won’t let me go, oh)
那双唇还不舍我离去
They hold on tight
Yeah, they hold on tight
Ooh, they hold on tight
这吻缠绵缱绻
Them lips won’t let me go
(Lips won’t let me go, lips won’t let me go, oh)
那双唇还不舍我离去
Got me tossing, turning into bed
扔下我一人，你枕床入眠
The places where I rather be instead 而此刻我多想成为那张床
You don’t know your strength
你从不知道你有多大的力量
Missing you is like adrenaline
失去你就像一场赌上生命的冒险
Oh, when you got me in a grid lock
我被你那氤氲的雾霭困住
What a great spot
却觉得欣喜若狂
Yeah, that turned up kind of love and it just won’t stop
那像是爱情一样，无法停止的感觉
Oh, so hard walking out
似乎自己再也无法冲出重围
Got me stuck like crazy glue, ooh
我已被这疯狂的胶水粘住，动弹不得
They hold on tight
Yeah, they hold on tight
Ooh, they hold on tight
这吻难舍难分
Them lips won’t let me go
(Lips won’t let me go, lips won’t let me go, oh)
那双唇还不舍我离去
They hold on tight
Yeah, they hold on tight
Ooh, they hold on tight
这吻缠绵缱绻
Them lips won’t let me go
(Lips won’t let me go, lips won’t let me go, oh)
那双唇还不舍我离去
Holding back the faces I would make
收起我兴奋的脸庞
I’m a fan and you’re the rock star
你是摇滚巨星而我只是你的小歌迷
Making it hard on me
爱你举步维艰
Visualize a monster
‘Cause you’re too bad for me
你对我从不珍惜 像个恶魔一样
Shot that arrow, I’m hit
但我已被爱神的箭击中
Need you right near me
需要你在我身旁
Trying to maintain, so don’t mind if I turn away (no, no)
I try to maintain, so don’t mind if I turn away
我会试着坚持，但如果我转身请别埋怨
They hold on tight
Yeah, they hold on tight
Ooh, they hold on tight
这吻难舍难分
Them lips won’t let me go
(Lips won’t let me go, lips won’t let me go, oh)
那双唇还不舍我离去
They hold on tight
Yeah, they hold on tight
Ooh, they hold on tight
这吻缠绵缱绻
Them lips won’t let me go
(Lips won’t let me go, lips won’t let me go, oh)
那双唇还不舍我离去
