1. 怎样瘦大象腿，冬季如何科学地坐月子才能避免月子病？
1月子里不要见风，注意保暖，一定不要受凉，晚上喂奶最好多穿一件外套，可以打空调，但是每天要注意通风
2月子初期躲在，床上躺一躺，多修养，月子中期就可以多下床走走，有助于子宫的恢复和排除身体恶露
3坚持母乳喂养是有效的瘦身方法，同时多喝滋补的汤水，猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤，红豆红枣汤，老母鸡汤，都是滋补又下奶的，做的时候不要过分油腻
4坚持传束身衣，可以有效的减少大肚腩，恢复肚子松弛的肌肉，促进子宫的恢复
5虽然母乳喂养需要多吃，但是可以少吃多餐，多吃高纤维的食物，多吃粗粮，多吃蔬菜水果，水果可以煮熟了吃
6因为晚上给宝宝喂奶会影响睡眠，除了喂奶，白天孩子尽量让家人照顾，自己可惜补一补觉
7适量运动，做一些有氧运动，快走，慢跑之类的，因为是月子期间，运动量不可过大
2. 哺乳期怎样减掉大肚子和大象腿？
多吃含蛋白质维生素的食物，少吃高油高脂肪的食物，另外注意健脾除湿，肚子上的赘肉多半是水湿代谢不畅，再注意运动，是完全可以达到健康减肥的目的的
3. 正在哺乳期的宝妈们都是怎么瘦大肚子大象腿？
就是要锻炼啊！我觉得练瑜伽是比较好的，但要能坚持！
4. 为什么孩子会先天大象腿？
1、大象腿的出现是由于积聚在臀部和大腿的脂肪造成的，是格外难消除的。
2、大象腿和遗传也有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。
3、大象腿的出现主要是由于肌肉造成的，关于肌肉型腿而言，是比较难减掉的。由于其不能经过运动方法来减掉，由于运动方法更会让腿部肌肉更发达的，从而让腿部更粗。
5. 满月后应该如何瘦下来？
不要相信任何轻松减肥的广告，因为减肥不是一件轻松的事情。
不要相信任何可以快速减肥的方法，因为越快速减肥，对身体伤害越大。
不要相信可以局部瘦身，减肥是全身的事情！是身体中的脂肪含量整体在减少的过程。
任何一个成功减肥的人，都要经过一个比较漫长而且枯燥的过程，而且要有很强大的自控能力，知道自己应该做什么，不应该做什么！
所以想要减肥成功，只要做到一下两点
第一点：控制饮食，碳水化合物以及优质蛋白质要控制住，水果也不要每天摄入过多，大量摄入的应该是非淀粉类的蔬菜。早餐、午餐要控制碳水和肉类，晚饭碳水和肉类就不要吃了，只吃蔬菜！另外给一个好建议，吃水煮鸡蛋是一个不错的选择，鸡蛋有很强的饱腹感。
第二点：要多做有氧运动，每天的有氧运动要控制在40分钟到一个小时。
计算好每天的摄入量，确保每天的摄入量小于消耗量，身体就会慢慢的变瘦了！
以上观点仅代表个人看法！
6. 穿燃脂束缚衣可以瘦下来吗？
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测量身体各个围度的尺寸（不能隔着外衣），并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣，直至选到最合适的。所以内衣顾问的专业与否起到很关键的作用。不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣，因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣，因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同，塑身内衣的尺码设定也不尽相同。
参考资料
塑身衣_百度百科
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我是咕咚健康咨询师，点击关注，私信："食谱"。衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。
此外，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而过紧的内衣则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，从而造成背部肌肉不适、酸痛。此外，过紧内衣和塑身衣还限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。
#扩展资料：#
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塑身衣可以帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。当然女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。
女性所穿内衣过紧或穿上塑身
7. 怎样瘦大象腿最快？
一，减掉腿部多余脂肪，通过长时间（每次30分钟以上）的有氧运动降低脂肪含量来达到瘦腿的效果。
二，锻炼腿部肌肉，通过多组数（4组以上）、多次数（30次以上）对腿部肌肉的训练，来提高腿部肌肉质量，让腿部收的更紧，更弹性更性感。
