1. 左旋肉碱在哪里买，左旋肉碱怎样服用效果好？
左旋肉碱有服用的黄金时期，一般是在饭前半小时或饭后半小时服用效果比较好，最好不要在早上空腹吃。它是通过刺激肠胃，促进大肠蠕动，抑制营养成分不吸收的一种减肥产品。左旋肉碱只能用于短期的减肥，千万不能长期使用，因为长期服会出现很多的副作用。
2. 哪个品牌的好呢？
左旋肉碱是一种类氨基酸，作用是促进脂肪转化，一般人通过肉类可以摄入足量的肉碱，没有必要额外补充。
可以这么打个比方，左旋肉碱好比是车道的宽度和数量，而运动量是通过的车的数量和载重量，左旋肉碱对于运动量大而体内左旋肉碱不足的人群很有效，比如意大利国家队就曾经把左旋肉碱当做训练补剂，但是妄图只靠左旋肉碱不做运动不合理控制饮食就减重的人清醒清醒吧，车道再宽没有车跑也是没用的。
以下三点有助于你识别正规的左旋肉碱：
1.纯左旋肉碱的造价是很贵的，太便宜的就不要闹了
2.左旋肉碱不配合运动本身并不会有什么效果，宣传只用吃左旋肉碱，就能短期减重很多斤的，要么虚假宣传，要么添加了很多其他成分，比如厉害的利尿剂、禁药、减肥药，这些东西对身体的伤害可比多十几斤体重大多了！
***太便宜的一定不要吃，就算买贵的也一定要看证明，图片这个东西，挺便宜的，仁者见仁智者见智！！！不要贪小便宜！！！
3.纯的左旋肉碱适量补充，几乎不会有副作用，更不是禁药，不然也不会有国际级的运动队选用，那些吃完就副作用明显的左旋肉碱产品，一般都是添加了大量其他成分
最后，管住嘴（合理饮食）+迈开腿（科学运动）是目前公认的最有效的减重塑身手段，或者看看比较不错的好东西，就是运动员的一些运动补给剂！！！！
可能造价贵但是安全，有一种超级水果，已经被国外人申请专利的健康减脂运动补剂，记住“超级水果”是一种成分，有很多大牌减脂产品都有，但是价格不菲，建议还是运动吧，如果真心想偷懒就买个好的减脂产品吃，别瞎吃！！！！
3. 健身到平台期喝左旋肉碱有帮助吗？
左旋肉碱人们自身本来就有 在减脂期用左旋肉碱会增加一些效果 但还是因人而异 你每天大肉吃着，你说吃左旋没用，那他娘的不就是扯犊子嘛
不用纠结用哪个牌子左旋肉碱 成分都差不多
4. 康比特左旋肉碱360多少钱一瓶？
康比特左旋肉碱360粒，一般卖的是268元一瓶。
5. 左旋肉碱有用吗？
首先先来介绍下什么左旋肉碱？它是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，人体自身可以以赖氨酸及蛋氨酸为原料合成一部分，对人体无毒副作用。
接下来说说它在我们人体起到什么作用呢？主要是帮助我们将长链的脂肪酸运载到线粒体里面氧化供能。
是不是很多人看这图有点一头雾水，我简单说一下，从左到右，脂肪酸转化成脂酰辅酶A（脂酰CoA），需要从外膜到内膜再到基质中，而我们的肉碱就是在内膜里面来帮主脂酰辅酶A的运载。
说完它在人体中的作用之后，很多人会觉得可以消耗脂肪，那就大量去服用它来达到减脂效果，可是你们有没有想过，脂肪酸是怎么来的呢？它是由你身体脂肪组织中的甘油三酯（一掐一大把的肥肉）分解而来，只有你身体需要产生大量能量的情况下才会去分解它，之后进入线粒体来为人体提供能量。所以说，光补充很多左旋肉碱，而身体并没有分解出来很多脂肪酸也是没有意义的。
有些人会说，那我搭配运动不就可以了？是的，搭配运动会把左旋肉碱的作用提升，不过你们有没有想过，如果你运动促使你身体分解出来10个脂肪酸分子，而你体内本来就有20个左旋肉碱，已经绰绰有余的来运载脂肪酸了，补充再多也是无稽之谈。除非你有很大强度运动量，比如高强度运动3个小时以上，接近运动员水平那种，才有可能额外补充左旋肉碱起到作用。
所以说需要补充左旋肉碱的朋友，第一是自身合成左旋肉碱有障碍（这种人非常少有），第二是日常饮食红色肉摄入太少（素食主义者），第三就是你运动量非常之大。
6. 月经的时候能吃左旋肉碱吗？
在月经期间的时候是不建议吃左旋肉碱呢，会对身体造成一定的影响，甚至会造成月经紊乱这种现象，如果想要进行减肥，还是要注意选择适合自己的方式，这样才能够达到真正瘦身的目的，比如合理安排自己的饮食和运动的方式，就是非常不错的，不要随便的选择一些减肥药物。
7. 市场上左旋肉碱减肥产品很火？
左旋肉碱是一种配合运动进行减肥的优质运动营养品，用过它的人都夸效果好，因此国内外市场上，用于减脂降体重的左旋肉碱产品非常热销，一定要选择质量好的品牌，其产品不应该含有任何杂质，尤其是对人体有毒性的右旋肉碱，否则可能会伤害身体。
在品质有保证的前提下尽可能选择有效成分含量高的产品，因为有效成分含量越高，其促进脂肪燃烧的效果就会越好。
左旋肉碱发挥作用需要一定的时间，对于减肥人群来说，服用的时间最好安排在运动前小时左右，这样能充分发挥左旋肉碱的作用。服用左旋肉碱要注意尽量少吃或者不吃淀粉含量搞的食物和糖类。
总之药物的功效大致都一样，但也不要选择那些几十块一瓶的，那种的副作用还是较大的，而且这种药物现在品牌特别多，不是适合别人的也是适合你自己的，你要根据自身的条件来选择药物，不要盲目相信一些药物，影响自己的身体健康。
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